🏃‍♂️ 런닝맨 15주년 '런닝맨 Week': 레전드 예능의 역사를 함께 만들어요! 🎉"런닝맨이 벌써 15주년이라고요? 정말 대단하네요! 어떤 특별한 이벤트가 있을지 기대돼요!", "팬들을 위한 축제라고 들었는데, 제가 참여할 수 있는 건 없을까요?", "런닝맨 멤버들과 가까이서 만날 수 있는 기회가 있었으면 좋겠어요. 런닝맨 Week에 대한 모든 정보가 궁금해요!" 2010년 7월 11일 첫 방송 이후, 숨 가쁘게 달려온 지 15년. 이제는 명실상부 대한민국을 넘어 아시아를 대표하는 레전드 예능 프로그램으로 자리매김한 SBS **'런닝맨'**이 역사적인 15주년을 맞이합니다! 매주 일요일 저녁, 우리에게 유쾌한 웃음과 감동을 선사해 온 런닝맨이 팬들의 뜨거운 사랑에 보답하고자 특별한 축제를 준비합니..

목차 🚨 췌장이 보내는 위험 신호! (죽어가고 있다는 증상 5가지, 절대 놓치지 마세요!) 💔"자꾸 소화가 안 되고 배가 아파요. 단순한 위염일까요?", "최근에 살이 너무 빠지는데, 왜 그런지 모르겠어요.", "갑자기 당뇨가 생겼다고 하는데, 췌장이랑 관련이 있나요?" 우리 몸속 깊숙이 숨어있는 장기, '췌장(이자)'. 약 15cm 길이의 작은 기관이지만, 소화 효소를 분비해 음식물 소화를 돕고, 혈당 조절 호르몬인 인슐린과 글루카곤을 만들어내는 등 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. '침묵의 장기'라고 불릴 만큼 췌장 질환은 초기 증상이 모호하여 알아차리기 어렵고, 증상이 나타났을 때는 이미 병이 상당히 진행된 경우가 많아 더욱 위험합니다. 특히 췌장이 제 기능을 하지 못하고 '죽어가고 있다'..

목차🏥 "혹시 내 건강보험료, 너무 많이 내고 있진 않나요?" (건강보험료 조정신청 완벽 가이드!) 💰"작년에 퇴직하고 소득이 확 줄었는데, 건강보험료는 왜 그대로죠?", "회사 다닐 때는 월급에서 자동으로 나갔는데, 지역가입자로 바뀌니 부담이 너무 커요.", "갑자기 사업이 어려워졌는데, 건강보험료 줄일 방법이 없을까요? 조정 신청은 어떻게 하는 건가요?" 대한민국 국민이라면 누구나 가입하는 '건강보험'. 아플 때 병원 갈 걱정 없이 의료 서비스를 이용할 수 있도록 돕는 소중한 제도이지만, 매달 나가는 건강보험료는 우리 삶의 큰 부분을 차지하는 고정 지출입니다. 특히 직장을 그만두거나, 사업 소득이 줄어드는 등 소득이나 재산에 변동이 생겼을 때, 실제 상황보다 훨씬 많은 건강보험료를 내고 있다면 정..

목차 🐈 아장아장 귀염둥이, 먼치킨 고양이! (성격과 함께 꼭 알아야 할 유전병 총정리) 💔"짧은 다리가 너무 매력적이라 먼치킨 고양이를 키우고 싶어요. 어떤 성격의 고양이인가요?", "귀엽기만 한 줄 알았는데, 유전병이 많다고 들었어요. 어떤 병들을 조심해야 하죠?", "먼치킨 고양이 입양을 고민 중인데, 건강하게 잘 키울 수 있을까요? 알아야 할 정보가 너무 많아요." 아장아장 짧은 다리로 종종걸음 치는 모습이 마치 아기 같아 전 세계 고양이 집사들의 마음을 사로잡은 먼치킨 고양이. 그들의 독특한 외모는 한 번 보면 잊을 수 없는 매력을 지녔지만, 안타깝게도 이 특별한 외모 뒤에는 고양이와 보호자 모두에게 큰 부담이 될 수 있는 '유전병'이라는 그림자가 숨어 있습니다. 먼치킨 고양이의 매력적인 ..

목차연예인 다이어트 비결 총정리 ✨화려한 무대 뒤에는 철저한 자기관리와 꾸준한 노력이 숨어 있습니다. 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 연예인들의 다이어트 비결을 소개합니다.1. 블랙핑크 제니 - 탄수화물 절제 + 요가 🧘‍♀️제니는 활동 전 탄수화물을 거의 끊고 요가와 필라테스를 병행합니다. 군것질 대신 아몬드와 과일을 섭취한다고 알려졌습니다.2. 방탄소년단 진 - 식단 조절과 홈트 병행 💪진은 고단백 저탄수 식단을 유지하면서도, 집에서 할 수 있는 기본적인 웨이트 운동을 꾸준히 합니다.3. 소녀시대 유리 - 1일 1식 & 유산소 운동 🏃‍♀️유리는 데뷔 초기 체중감량을 위해 하루 한 끼만 섭취하고, 러닝이나 자전거 등 유산소 위주의 운동을 했다고 밝혔습니다.4. 아이유 - 단기 집중 감량법 🍎아..

목차MBTI별 연애 스타일 완전정복 💘요즘 가장 많이 회자되는 주제 중 하나, 바로 MBTI와 연애입니다! 성격 유형이 다른 만큼, 연애할 때도 각자의 매력과 방식이 달라지죠. 오늘은 16가지 MBTI 유형별 연애 스타일을 알기 쉽게 정리해드릴게요.✅ MBTI별 연애 스타일 한눈에 보기 (이미지)🎨 디자인 이미지 아이디어- 타입별 카드 디자인 (각 MBTI 유형별 심볼 + 연애 스타일 요약)- 컬러 코드: T유형은 블루 계열, F유형은 핑크 계열 등 시각적으로 구분- 표 형식 인포그래픽으로 전체 비교 가능🔮 외향형(E) vs 내향형(I)의 연애 차이구분외향형(E)내향형(I)첫 만남빠르게 다가감천천히 알아감표현 방식적극적, 자주 연락조용한 배려형갈등 시대화로 풀기 원함혼자 생각 후 표현함❤️ MBTI..