반응형 유리다이어트운동1 연예인 다이어트 비결 총정리 ✨ 목차연예인 다이어트 비결 총정리 ✨화려한 무대 뒤에는 철저한 자기관리와 꾸준한 노력이 숨어 있습니다. 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 연예인들의 다이어트 비결을 소개합니다.1. 블랙핑크 제니 - 탄수화물 절제 + 요가 🧘♀️제니는 활동 전 탄수화물을 거의 끊고 요가와 필라테스를 병행합니다. 군것질 대신 아몬드와 과일을 섭취한다고 알려졌습니다.2. 방탄소년단 진 - 식단 조절과 홈트 병행 💪진은 고단백 저탄수 식단을 유지하면서도, 집에서 할 수 있는 기본적인 웨이트 운동을 꾸준히 합니다.3. 소녀시대 유리 - 1일 1식 & 유산소 운동 🏃♀️유리는 데뷔 초기 체중감량을 위해 하루 한 끼만 섭취하고, 러닝이나 자전거 등 유산소 위주의 운동을 했다고 밝혔습니다.4. 아이유 - 단기 집중 감량법 🍎아.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
