목차💡 마그네슘 먹었는데도 효과 없었던 이유? (아무도 모르는 마그네슘 흡수율 높이는 꿀팁) ✨"마그네슘을 챙겨 먹는데도 눈 떨림이 사라지지 않아요.", "밤에 다리에 쥐가 자주 나는데, 마그네슘 효과가 없는 것 같아요.", "마그네슘을 먹으면 졸리다는데, 저는 왜 아무렇지 않죠?" 마그네슘은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 미네랄입니다. '신경 안정제'라고 불릴 만큼 신경과 근육 기능 유지에 중요한 역할을 하며, 눈 떨림, 근육 경련, 불면증 완화에 탁월한 효과를 보입니다. 그래서 많은 분들이 마그네슘 보충제를 챙겨 먹지만, 생각만큼 효과를 보지 못했다고 호소하는 경우가 많습니다. '마그네슘 챙겨 먹는데도 왜 이럴까?' 하는 의문이 드셨다면, 이 글을 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 마그네슘의 효능을..