목차 "요즘 혀가 자주 아프고 화끈거려요.", "혀에 하얀 백태가 너무 심한데 괜찮을까요?", "혀가 자꾸 갈라지고 부어오르는 것 같아요.", "혀만 보면 그 사람의 건강 상태를 알 수 있다는데, 정말인가요?" 우리 몸에서 가장 민감하고 중요한 기관 중 하나인 **'혀'**는 단순히 맛을 느끼는 역할만 하는 것이 아닙니다. 혀는 수많은 혈관과 신경이 모여 있어 우리 몸의 내부 상태를 가장 빠르게 반영하는 **'건강의 바로미터'**입니다. 한의학에서는 예로부터 혀를 진찰하는 '설진'을 통해 환자의 오장육부 상태를 파악해 왔습니다. 하지만 많은 사람들은 혀에 나타나는 이상 증상을 가볍게 여기고 무시해 버리곤 합니다. 이는 우리 몸이 보내는 가장 중요한 '살려달라는 신호'를 놓치는 것과 같습니다. 이 글에서는..

목차 "식사 후 자일리톨 껌 씹는 게 습관인데, 정말 충치 예방에 효과 있나요?", "자일리톨이 귀 건강에도 좋다는 소문이 있던데, 사실인가요?", "아이들이 중이염에 자주 걸리는데, 자일리톨이 도움이 될까요?" 식사 후 습관적으로 씹는 자일리톨 껌은 이미 '충치 예방 껌'으로 우리에게 매우 익숙합니다. 자일리톨이 충치를 유발하는 뮤탄스균을 억제한다는 사실은 이미 널리 알려져 있죠. 하지만 최근 자일리톨이 충치 예방뿐만 아니라, 예상치 못한 또 다른 질병을 예방하는 데에도 탁월한 효과가 있다는 연구 결과들이 속속들이 발표되면서 큰 주목을 받고 있습니다. 바로 **'귀 염증'**입니다. 특히 아이들이 자주 걸리는 중이염 예방에 큰 도움이 된다는 사실은 많은 부모들에게 희소식이 되고 있습니다. 입과 귀는 언..