목차🚨 '의사'가 경고하는 혈압에 '최악'인 음식 4가지 (고혈압 환자가 절대 피해야 할 식단) 🧂"혈압약만 먹으면 괜찮겠지?", "고혈압에 좋은 음식만 먹으면 되지 않을까?", "내가 먹는 음식 중에 혈압을 올리는 게 있을까?" 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 특별한 증상 없이 서서히 우리 몸을 망가뜨리는 무서운 질병입니다. 전 세계적으로 수많은 사람들이 고혈압으로 고통받고 있으며, 치료 시기를 놓치면 뇌졸중, 심근경색, 신부전증 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 고혈압 관리는 단순히 혈압약을 복용하는 것만으로는 부족합니다. 오히려 식습관 개선이야말로 혈압을 정상 범위로 유지하는 가장 근본적인 해결책이자, 평생 관리해야 할 중요한 과제입니다. 많은 사람이 혈압에 좋다는 음식만 찾아..